高反発と優反発。二つの層で、朝までぐっすり！
安眠に憧れて、一月前ほどに枕を買い替えてみました。
勿論安眠に誘うことが期待できそうな、これまで使ってきたお買い得品枕とは違った良品です。
ですが、残念なことに今のところ睡眠の質は変わっていません。
熟睡は長い間経験した覚えがありません。本当に憧れます。
例えば目覚ましをセットしないでいられる休日ぐらいは、お昼すぎまでぐっすり眠ってみたいです。
睡眠の妨げとなる要因の1つとして有名な、カフェイン摂取も私に至っては少なめです。
コーヒーを毎日飲む習慣はなく、夏は麦茶、冬は温かいルイボスチーがそれぞれの時期の最もよく飲み、お気に入りの飲み物です。
コーヒーはは外出先でほっと一息つくのにカフェに入って、なんとなく頼むくらいです。
カフェインが結構ありそうな緑茶も、嫌いではないけれどそんなに好みでもないで、やはり私の睡眠障害は他に要因があるのです。
枕を新調したばかりですので、しばらく睡眠改善のための費用負担は避けたく思います。
ですが今度なにか調達するなら、安眠に貢献してくれそうなマットレスの番と感じています。
Jリーグでご活躍の選手も愛用中と聞いた安眠マットレス おすすめ「エムリリー」、どこかでまずは横わたわって効果を感じれみたいなあと思っています。
安眠マットレス おすすめ「エムリリー」は世界110カ国に既に愛用者がいるそうなんですが、プレミアリーグの選手にももしかしたら愛用しているプレーヤーがいるのかしらと思います。
何故なら私はJリーグは勿論のこと、プレミアリーグも好きだからです。
いつか実際にイギリスのロンドンなどで、どこかのゲームを観戦することも夢見ています。
でもそちらよリ先に安眠への想いを叶えたいです。
安眠はとっても大切と歳を重ねる毎強く想うようになっています。